Uma xícara de chá é um estímulo perfeito para uma tarde tranquila, mas você sabia que também pode ser um grande aliado para a sua pele? Desde combater radicais livres até reduzir a aparência de linhas finas e remover células mortas, o chá se tornou um ingrediente popular nos cuidados com a pele.
Uma Breve História do Chá
A história do chá remonta à China em 2737 a.C. Segundo a lenda, o imperador chinês e herbalista Shen Nung estava sentado sob uma árvore quando algumas folhas caíram na água que estava sendo fervida. Ele decidiu experimentar a infusão acidental, e assim nasceu o chá.
Todos os chás tradicionais ainda são feitos de folhas e brotos da planta Camellia sinensis. A diferença entre os chás está em como eles são processados – se são fermentados ou não – o que determina seus níveis de oxidação. Chás verdes não são oxidados, enquanto chás pretos são muito oxidados. Em termos de benefícios para a pele, chás como o verde, matcha, preto, branco e kombucha são extremamente benéficos.
Quais são os benefícios do chá para a pele?
Os chás possuem bioativos cientificamente comprovados para hidratar e proteger a pele do envelhecimento e dos danos ambientais. Os antioxidantes do chá combatem radicais livres e retêm a umidade.
Os polifenóis protegem a pele da radiação ultravioleta, impedindo danos epidérmicos e preservando colágeno e elastina, essenciais para a firmeza da pele. Esses compostos penetram profundamente na pele, protegendo a hidratação e melhorando a microcirculação com suas propriedades anti-inflamatórias. Agora que você já entendeu que o chá é um ótimo aliado para a pele, vamos explorar as melhores opções!
1. Chá Verde
O chá verde, popular em boa parte do brasil é um excelente aliado para a pele. Suas folhas são colhidas, murchas e cozidas no vapor para manter suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas.
O composto EGCG (Epigalocatequina Galato) presente no chá verde protege contra vermelhidão causada pelos raios UVB, ajuda na cicatrização de feridas e reduz cicatrizes. Este composto também hidrata e suaviza a pele, especialmente no estrato córneo.
2. Chá Matcha
Originário do Japão, o matcha é cultivado de forma diferente do chá verde comum. Cerca de um mês antes da colheita, ele é coberto para aumentar os níveis de clorofila e aminoácidos. O pó de matcha é regenerativo, combate a inflamação e protege a pele dos radicais livres.
3. Chá Branco
Feito de brotos e folhas jovens colhidos uma vez por ano, o chá branco é minimamente processado, mantendo suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
Os extratos de chá branco em produtos de cuidados com a pele aumentam a ação do ácido hialurônico, resultando em uma pele mais preenchida e hidratada.
4. Chá Preto
O chá preto, incluindo variedades como o pu’er da China, é o mais oxidado dos chás, produzido a partir de folhas colhidas, secas, enroladas e fermentadas.
Os extratos do chá preto protegem a pele de danos ambientais, têm propriedades antibacterianas, nutritivas e hidratantes. Além disso, a cafeína presente no chá preto estimula a microcirculação e ajuda a reduzir o inchaço sob os olhos.
5. Kombucha
Um subproduto do chá preto, o kombucha é produzido pela fermentação com açúcar, levedura e bactérias. Ele equilibra o microbioma da pele, é ótimo para quem tem tendência a acne ou rosácea, e atua como esfoliante natural e antioxidante.
6. Chá Darjeeling
Conhecido como o “Champanhe dos chás”, o Darjeeling é cultivado no Himalaia e possui propriedades antioxidantes que promovem uma pele saudável e combatem a inflamação.
7. Chá de Abacaxi
O chá de abacaxi é feito fervendo cascas de abacaxi, extraindo a enzima bromelaína, que é excelente para a digestão e possui propriedades esfoliantes. A bromelaína dissolve proteínas que unem células mortas da pele, deixando-a limpa e radiante.
Chá para Diferentes Tipos de Pele
- Pele Seca: Procure produtos com extratos de chá verde hidratante, chá branco e matcha revitalizante.
- Pele Oleosa: Produtos com extratos antibacterianos e anti-inflamatórios de matcha, kombucha ou chá branco desintoxicam a pele e reduzem a produção de sebo.
- Pele Madura: Chá preto ajuda a dar volume à aparência da pele, chá verde retém a umidade, e chá branco reduz linhas finas
O chá não é apenas uma bebida relaxante, mas também um poderoso aliado para a saúde da pele. Experimente diferentes tipos de chá e incorpore-os na sua rotina de cuidados para uma pele mais saudável e alinhada.
