O frio pode ser um vilão silencioso para a saúde das suas unhas. No inverno, é comum ter unhas quebradiças, ressecadas, e principalmente surgir as micoses nas unhas. Mas você não precisa aceitar isso como algo normal da estação. Com os cuidados com as unhas no inverno, de forma simples e frequentes, é possível manter as unhas saudáveis e bonitas durante todo o período de frio.
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Por que cuidar das unhas no inverno?
As baixas temperaturas afetam a hidratação natural da pele e das unhas. Com menos umidade no ar, o ressecamento se intensifica, deixando as unhas mais fracas. Somado a isso, o uso constante de água quente e produtos de limpeza agrava ainda mais o quadro.
Se não houver uma rotina de cuidados, as unhas podem começar a descamar, rachar ou até desenvolver infecções. Por isso, manter uma atenção especial nessa época é essencial.
Por que a micoses nas unhas são mais comuns no frio?
Durante o inverno, usamos mais calçados fechados e meias grossas. Esse ambiente abafado e úmido cria o cenário ideal para a proliferação de fungos. Por isso, as unhas dos pés ficam mais vulneráveis a micoses.
A falta de ventilação somada ao calor e suor favorece esses micro-organismos. O ideal é manter os pés secos, trocar as meias diariamente e sempre usar calçados arejados quando possível.
Diferenças entre as unhas quebradiças e doentes no inverno
Unhas quebradiças geralmente indicam falta de hidratação ou carência de nutrientes. Elas lascam com facilidade e não crescem com firmeza. Já unhas doentes costumam apresentar coloração alterada, espessura anormal ou dor.
Saber diferenciar esses sinais ajuda a tomar providências. Se a unha estiver apenas fraca, cuidados diários resolvem. Mas se houver sintomas persistentes, é importante procurar um dermatologista.
Riscos da esmaltação em gel e unhas artificiais no inverno
Durante o inverno, as unhas já estão naturalmente mais sensíveis. A esmaltação em gel, por ser um processo agressivo, pode causar ainda mais danos. Retirar o gel de forma incorreta, por exemplo, enfraquece a lâmina da unha.
Unhas artificiais também criam uma barreira que impede a respiração natural e favorece infecções. O ideal é dar um intervalo entre uma aplicação e outra e optar por manutenções mais suaves no frio.
Dicas para recuperar unhas danificadas após esmaltação em gel
Como cuidar das unhas no inverno
Adotar uma rotina de cuidados simples pode fazer toda a diferença. O segredo está na constância e na atenção aos detalhes. Pequenas mudanças no dia a dia evitam que as unhas se enfraqueçam ou fiquem doentes.
Hidratação, proteção contra o frio e evitar o uso excessivo de produtos químicos são três pilares fundamentais. E é sobre isso que as próximas dicas irão te ajudar.
5 cuidados para manter a saúde das unhas no inverno
Tome bastante água
Mesmo que o frio não dê tanta sede, o corpo continua precisando de hidratação. A água ajuda a manter a estrutura das unhas mais forte e flexível. Tomar de 1,5 a 2 litros de água por dia é uma forma simples de prevenir ressecamentos, inclusive das cutículas.
Nutra a cutícula antes de dormir
A noite é o melhor momento para aplicar cremes ou óleos nutritivos na região da cutícula. O produto tem mais tempo para agir, sem interferências externas.
Escolha fórmulas com vitamina E, manteiga de karité ou óleo de amêndoas. Eles ajudam a manter a barreira natural da pele.
Use luvas nas tarefas domésticas
Produtos de limpeza são agressivos e o contato com a água quente resseca ainda mais. Usar luvas protege as mãos e unhas de forma simples e eficaz. Opte por luvas de algodão por dentro e borracha por fora. Elas evitam alergias e deixam a pele mais segura.
Mantenha as unhas sempre esmaltadas
O esmalte forma uma camada protetora que ajuda a preservar a umidade da unha. No inverno, isso pode ser um aliado. Mas cuidado: dê um intervalo de alguns dias entre uma esmaltação e outra para a unha respirar.
Não abra mão da manicure
Fazer a manicure regularmente ajuda a manter as cutículas bem cuidadas e as unhas alinhadas. Além disso, o profissional pode identificar sinais de problemas precocemente.
5 dicas que profissionais recomendam para as unhas no inverno
1. Hidrate mãos e pés todos os dias
A hidratação é a principal recomendação para manter a saúde das unhas no inverno. Aplique cremes ao acordar, antes de dormir e sempre que lavar as mãos. Isso evita rachaduras, descamação e protege a cutícula.
2. Use óleos fitoterápicos
Óleos como o de cravo ou melaleuca têm propriedades antifúngicas e fortalecedoras. Eles atuam de forma natural e profunda na estrutura da unha. Aplique pequenas gotas nas unhas limpas e massageie até absorver.
3. Cuide da esmaltação com atenção
Evite reaplicar esmalte sem dar um intervalo entre as trocas. O acúmulo de camadas prejudica a saúde da unha. Sempre remova com removedor sem acetona e hidrate em seguida.
4. Fique atenta às meias
Use meias de algodão, que absorvem melhor a umidade e evitam a proliferação de fungos. Evite tecidos sintéticos que abafam demais. Troque as meias diariamente e não compartilhe com outras pessoas.
5. Invista em tratamentos fortalecedores
Bases fortalecedoras, esmaltes com vitaminas e produtos enriquecidos com queratina ajudam muito. Eles criam uma proteção a mais para as unhas. Use com regularidade, respeitando as indicações do fabricante.
