As unhas que não crescem viraram um problema, mesmo com todos os cuidados? Essa sensação é mais comum do que parece, e muitas vezes o problema está em hábitos rotineiros que passam despercebidos.
A boa notícia é que, com mudanças simples, dá para reverter esse cenário e estimular o crescimento saudável das unhas em casa. Vamos entender os motivos e aplicar as dicas certas.
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Como as unhas crescem
As unhas crescem a partir da matriz, que é a base onde novas células se formam. À medida que essas células se multiplicam, elas se empurram para frente, formando a unha que vemos.
Esse processo é contínuo, mas pode ser afetado por fatores como alimentação, circulação, saúde hormonal e rotina de cuidados com as mãos.
É normal as unhas pararem de crescer?
Não é comum, mas pode acontecer. Quando a unha entra em um estado de crescimento muito lento ou fica quebrando com frequência, o problema pode estar relacionado ao organismo.
Fatores como estresse, má alimentação, uso excessivo de produtos agressivos e até alterações hormonais contribuem para esse cenário.
08 Dicas para fortalecer as unhas quebradiças em casa
Alimentação saudável x unhas que não crescem
O crescimento das unhas está diretamente ligado ao que você consome diariamente. Deficiências em vitaminas e minerais afetam a produção de queratina.
Alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B ajudam a fortalecer as unhas e acelerar o crescimento de forma natural.
Por que ter os cuidados com as unhas?
Além da questão estética, cuidar das unhas evita infecções, rachaduras e dores causadas por quebras ou inflamações.
Unhas bem tratadas refletem um organismo equilibrado e mostram que você tem uma rotina de cuidados completa com o corpo.
Como estimular o crescimento das unhas
As unhas não crescem por estímulos físicos e mudanças na rotina, que pode sim influenciar o crescimento. Massagear a base da unha, manter a hidratação e evitar agressões externas já fazem uma grande diferença.
07 dicas para a unha crescer mais rápido
1. Evitar acetona
A acetona resseca a unha e enfraquece a sua estrutura, o que contribui para que ela quebre com mais facilidade.
Prefira removedores de esmalte sem acetona, que são menos agressivos e ajudam a manter a hidratação natural da unha.
2. Hidratar as unhas
Fortalecer as unhas ajuda a crescer mais fortes. A hidratação diária evita que fiquem quebradiças ou com aspecto esbranquiçado.
Use cremes para mãos, óleos naturais como o de rícino ou amêndoas, e massageie a região das cutículas todos os dias.
3. Evitar tirar a cutícula
A cutícula é uma proteção natural contra bactérias e fungos. Remover demais essa camada deixa a unha mais vulnerável.
O ideal é empurrar levemente após o banho e manter a região bem hidratada, sem fazer remoções agressivas.
4. Evitar roer a unha
Roer enfraquece e deforma a unha, dificultando o crescimento e expondo a matriz a bactérias.
Se for hábito de ansiedade, mantenha as unhas sempre feitas e experimente usar esmaltes de gosto amargo específicos, para ir diminuindo esse hábitos e ter os cuidados com as unhas mais firme .
5. Usar lixas macias
Evite lixas muito abrasivas ou o hábito de lixar de forma agressiva. Isso pode causar rachaduras invisíveis e enfraquecer a ponta da unha.
Prefira lixas com granulação fina e faça movimentos apenas em uma direção para preservar a estrutura do fio.
6. Usar base fortalecedora
As bases fortalecedoras formam uma camada protetora e ajudam no fortalecimento ao longo do tempo.
Você pode usá-las sozinhas ou antes do esmalte, e aplicá-las de duas a três vezes por semana, dependendo da necessidade.
7. Não deixar o esmalte muito tempo na unha
Manter o esmalte por muitos dias pode sufocar a unha e causar enfraquecimento. O ideal é deixar as unhas “respirarem” entre uma esmaltação e outra.
Tente deixar pelo menos dois dias da semana sem esmalte e aproveite esse tempo para aplicar tratamentos fortalecedores.
Se a sua unha não crescer está te incomodando, saiba que pequenas mudanças podem gerar grandes resultados. Evitar agressões diárias, manter a hidratação e cuidar da alimentação são os primeiros passos.
Com constância e paciência, suas unhas vão ganhar força, crescer com mais facilidade e mostrar todo o cuidado que você está dedicando. Comece pelas dicas de hoje e observe a transformação!
