A niacinamida tem se tornado um dos ingredientes mais procurados em uma rotina de cuidados com a pele, e não é por acaso. Essa forma de vitamina, oferece múltiplos benefícios, ajudando a fortalecer a barreira da pele, controlar a oleosidade e uniformizar o tom. Incorporá-la na rotina pode transformar a saúde e a aparência da pele de forma visível.
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O que é niacinamida
A niacinamida é uma forma poderosa da vitamina B3 que atua diretamente na saúde e no equilíbrio da pele. Solúvel em água e altamente estável, ela penetra facilmente na pele sem causar irritações, tornando-se um ativo versátil para diferentes tipos de pele. Seu papel vai além da hidratação, ajudando a fortalecer a barreira cutânea e a melhorar a resistência da pele contra agressões externas, como poluição e radiação solar.
Para que serve niacinamida
É uma substância que serve para regular a produção de oleosidade, minimizar poros dilatados e uniformizar o tom da pele, reduzir manchas e hiperpigmentação. Além disso, estimula a produção de colágeno, contribuindo para a firmeza e elasticidade da pele, e possui ação anti-inflamatória, sendo ideal para quem sofre com acne e sensibilidade. Por sua versatilidade, a niacinamida pode ser usada sozinha ou combinada com outros ativos, potencializando os cuidados com a pele.
Niacinamida para acne
É uma aliada poderosa no combate à acne devido às suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras de sebo. Ao reduzir a produção excessiva de óleo, ela ajuda a prevenir a formação de espinhas e cravos, mantendo os poros desobstruídos. Além disso, a vitamina B3 pode minimizar a vermelhidão e a inflamação associadas à acne, promovendo uma pele mais calma e equilibrada.
Pesquisas amostram que a niacinamida é eficaz na redução das lesões de acne, tornando-a uma escolha excelente para quem busca uma pele mais clara e saudável. Integrar na rotina de cuidados com a pele pode ser um passo decisivo para alcançar uma tez livre de acne e mais uniforme.
Benefícios da niacinamida e como usar
Alguns ingredientes são realmente indispensáveis no cuidado com a pele, e os benefícios da niacinamida é certamente um deles. Vamos explorar mais a fundo como a inclusão deste ingrediente na sua rotina pode beneficiar sua pele de maneiras específicas e significativas.
1. Aumenta a hidratação
A niacinamida é eficaz em renovar e restaurar a superfície da pele, prevenindo a perda de umidade e a desidratação. Quando os ácidos graxos essenciais da barreira da pele se esgotam, a pele fica suscetível a diversos problemas, como ressecamento e sensibilidade. A vitamina B3 equilibra os lipídios naturais da pele, evitando esses problemas.
Estudos mostram que a aplicação pode aumentar a capacidade de hidratação de outros ingredientes, como o ácido hialurônico, ajudando a pele a reter melhor a umidade. Enquanto retém a umidade, a niacinamida também ajuda a manter os poluentes fora, tornando a pele mais hidratada e menos sensível.
2. Fortalece a barreira de umidade da pele
A niacinamida fortalece a barreira cutânea ao aumentar os níveis de ceramidas, lipídios essenciais na camada externa da pele. As ceramidas melhoram a retenção de umidade, mantendo as células da pele hidratadas e firmes.
Uma barreira cutânea fortalecida resulta em menos irritação causada por fatores externos. Pessoas com pele seca podem se beneficiar significativamente de seu uso regular, pois ela auxilia na formação de uma barreira lipídica que retém a umidade. Além disso, uma barreira forte é essencial para proteger a pele contra poluentes e radicais livres que podem causar danos e acelerar o envelhecimento da pele.
3. Uniformiza e ilumina a aparência da pele
Segundo o dermatologista Dr. Anar Mikailov, “A niacinamida clareia a pele ao inibir a transferência de melanossomas. Estudos mostram que ela é quase tão eficaz quanto a hidroquinona no clareamento da pele, mas com menos irritação.”
Essa vitamina não apenas previne novas descolorações, mas também clareia as existentes. Sua compatibilidade com outros ingredientes, como vitamina C, raiz de alcaçuz, retinol convencional e bakuchiol, a torna um aliado versátil no combate à hiperpigmentação. Além disso, essa vitamina pode melhorar a luminosidade da pele, proporcionando um brilho natural e saudável.
4. Minimiza a aparência dos poros
A niacinamida é um poderoso aliado para manter a pele uniforme e livre de impurezas, pois ajuda a reduzir a aparência dos poros e a suavizar a textura da pele. Além disso, sua ação equilibrante regula a produção de oleosidade, prevenindo o acúmulo de sebo que pode levar à obstrução dos poros e ao surgimento da acne.
5. Refina a aparência da textura e das linhas finas
Além de melhorar a barreira cutânea, a niacinamida ajuda a pele a reparar danos anteriores. Isso é crucial para manter a pele com aparência jovem, e menos propensa a sinais de envelhecimento. Desempenhando um papel importante na renovação celular, promovendo uma pele mais suave e uniforme. Com o uso contínuo, as linhas finas e rugas podem se tornar menos visíveis.
Como a niacinamida entra em uma rotina de skincare
Ela pode ser aplicada na pele limpa e hidratada duas vezes ao dia. Podendo ser misturada com um sérum e aplicada no rosto e pescoço, pois combina bem com muitos outros ingredientes. Na verdade, a niacinamida pode potencializar os benefícios de outros ingredientes de skincare, incluindo antioxidantes como a vitamina C, ácidos glicólicos, retinol ou bakuchiol.
