Com a chegada do inverno, é normal a umidade do ar ficar mais baixa, mas para a pele, pode ser um pouquinho ruim. Temperaturas baixas, o vento gelado e o ar seco, podem facilmente deixar a pele ressecada, irritada, e o pior, sem vida! Por isso que hoje iremos nos dedicar exclusivamente em explorar os cuidados com a pele no inverno.
O que acontece com a pele no inverno?
Para começar é importante entender que durante o inverno, nossa pele enfrenta condições extremas que podem afetar sua saúde. Como o frio intenso e o vento gelado, que querendo ou não, danificam a barreira protetora da pele, enquanto o ar seco vem e retira a umidade essencial. Isso resulta em uma pele mais ressecada, propensa a irritações e até dermatite do frio.
Além disso, ambientes internos aquecidos sem controle, agravam no ressecamento, pois o calor artificial também retira a umidade do ar. Todos esses conjuntos de fatores cria um cenário perfeito para o surgimento de problemas como descamação, coceira e até rachaduras, principalmente nas áreas mais expostas, como rosto e mãos.
Como cuidar da pele no inverno?
1) Mantenha a hidratação da pele no inverno
A hidratação é fundamental para combater o ressecamento que ocorre no inverno. Se você já segue um cronograma de cuidados com a pele, foque mais na hidratação. Caso não tenha um, use cremes hidratantes ricos em ingredientes como ácido hialurônico e glicerina, que ajudam a reter a umidade na pele.
Aplicar o hidratante imediatamente após o banho aumenta a sua eficácia, pois é melhor absorvido, enquanto ainda está levemente úmida. Além disso, considere usar óleos corporais para hidratar a pele, e proteja contra a perda de água.
2) Escolha produtos de limpeza suaves
Durante o inverno, evite produtos de limpeza agressivos, pois eles podem remover os óleos naturais da pele. Substitua esses produtos por sabonetes e loções de limpeza suaves e hidratantes para manter a barreira protetora intacta. Produtos com pH balanceado são ideais para evitar o ressecamento e a irritação.
3) Proteja a pele do rosto
O rosto como já foi dito, é a parte mais exposta ao frio e ao vento. Portando use cremes específicos para o rosto no inverno, que ofereçam uma proteção extra. Por exemplo, para a pele oleosa, escolha produtos não comedogênicos para evitar obstrução dos poros. Outra dica importante é adicionalmente, usar protetores labiais para evitar as rachaduras e o ressecamento nos lábios.
4) Hidratação interna
Manter a pele hidratada no inverno é na maioria dos casos vai ser um grande aliados nos cuidados com a pele no inverno. Além de utilizar cremes hidratantes que já foi falado, é importante hidratar a pele do corpo bebendo bastante água para manter a hidratação de dentro para fora.
Umidificadores de ar também são uma excelente opção para manter o ambiente úmido, evitando que a pele perca água. Uma boa prática é deixar um umidificador ligado durante a noite no quarto.
5) Adapte a sua rotina de cuidados
Substitua produtos mais leves usados no verão por fórmulas mais ricas e nutritivas. Produtos com ceramidas, manteiga de karité e óleos naturais são ideais para proporcionar uma hidratação profunda. Além disso, considere adicionar um sérum hidratante para um tratamento intensivo.
Uma última dica para cuidar da pele no inverno, é ajustar sua rotina de cuidados para passar essa estação um pouco demora, e se não tiver, considere montar a sua rotina de skincare.
Cuidados com a pele oleosa durante o inverno
Para quem tem pele oleosa, o inverno pode ser uma época bastante complicada, por esse tipo de pele ser mais suscetível a não gostar do frio. Portanto, hidratar a pele do rosto no inverno, principalmente se for oleosa, é preciso ter mais atenção, e mais produtos pesados para hidratar podem causar acne.
Por isso use hidratantes leves à base de gel, é o que proporcionam a pele ficar hidratada no inverno, sem obstruir os poros. Sem falar das limpezas regulares com produtos suaves para manter a pele equilibrada. Uma boa dica é usar máscaras de argila para controlar a oleosidade.
Cuidados que não devem faltar
1) Proteção Solar ainda é necessária
Mesmo no inverno, os raios UV podem danificar a pele. Não tem sol, mas não se esqueça de usar o protetor solar, mesmo em dias nublados e chuvosos, o sol não deixa de emitir raios UVA e UVB. Então sempre use um produto com FPS adequado para proteger a pele dos danos solares e prevenir o envelhecimento precoce.
2) Evite banhos quentes e prolongados
Embora um banho quente seja muito tentador no inverno, a água quente pode retirar a oleosidade natural do seu rosto no inverno, agravando o ressecamento. Prefira banhos mornos e curtos, aplicando hidratante logo em seguida. Os sabonetes que hidratam, voltam a ser necessário, mas no fim do banho evite esfregar a toalha na pele com força ao secá-la.
3) Faça limpezas de pele regulares
A limpeza de pele é crucial para remover impurezas e células mortas. Faça esfoliações suaves uma ou duas vezes por semana, para manter a pele hidratada no inverno e mais receptiva aos hidratantes. Escolha esfoliantes com partículas suaves e ingredientes hidratantes para não agredir o rosto.
Como manter a pele hidratada no inverno
- Óleos faciais são excelentes para adicionar uma camada extra de hidratação. Ingredientes como óleo de jojoba, argan e rosa mosqueta são ideais para hidratar a pele e manter a umidade. Adicione algumas gotinhas do óleo ao seu hidratante diário, ou até aplicar diretamente no rosto antes de dormir.
- Incorporar máscaras hidratantes na rotina semanal, pode fazer maravilhas na pele. Optar por máscaras ricas em antioxidantes e ingredientes hidratantes para fazer um skinbooster improvisado de nutrição. Máscaras com ácido hialurônico, aloe vera e vitamina E são altamente recomendadas.
- Por fim alimentação também desempenha um papel importante na saúde do seu rosto no inverno, falamos que a água é importante para hidrata o corpo. Então consumir alimentos ricos em vitaminas e antioxidantes, como frutas, legumes, nozes e sementes, dá uma garantia de uma pele mais saudável. Alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes de chia, ajudam a hidratar a pele, mantendo por mais tempo.
Mantendo a pele saudável todo inverno
Manter a pele saudável, hidratada no inverno e bonita não precisa ser um desafio. Com os cuidados certos, é possível proteger a pele do ressecamento, irritações e outros problemas comuns dessa estação. Lembre-se de adaptar sua skincare às necessidades específicas, investindo em produtos ricos em hidratação e proteção.
Adotar uma abordagem proativa e consistente é a chave para garantir que sua pele permaneça bonita e saudável, independentemente das condições climáticas. Seguindo as dicas apresentadas e experimentando as recomendações de produtos lhe da assertividade nessa estação fria.
Com um pouco de atenção e os cuidados adequados, sua pele pode enfrentar o inverno com vida e vitalidade. Aproveite a estação com confiança, sabendo que sua pele está bem cuidada e protegida contra os rigores do frio.
